Prana NidraInicio · Libro + audios
El pack completoLeer, entender y practicar desde el primer día.
El libro te cuenta qué es el prana nidra y cómo se hace. Los audios te llevan de la mano mientras lo haces. Juntos son la forma más directa de incorporar la práctica a tu vida.
29,99 €PDF + MP3 · descarga inmediata
El libro
«Prana Nidra: El descanso consciente que transforma vidas», de Andrei Ram con Jorge Caraballo.
- 145 páginas en PDF
- La historia de Andrei y el origen de la práctica
- El método en cuatro etapas y el guion de las cinco prácticas
- Testimonios de practicantes
Los audios
Cinco prácticas guiadas por Andrei, de 17 a 24 minutos, para escuchar acostado.
- Prana nidra básico
- Tara · Unificación · Sanación interna · Kriya
- Apertura, introducción y sugerencias previas
- MP3 para escuchar sin conexión, casi dos horas en total
Una forma de empezar.
- Hoy. Escucha la práctica básica. Veintidós minutos acostado, sin preparar nada.
- Esta semana. Lee la introducción y «Preparar el terreno». Repite la básica un par de veces.
- Después. Avanza con el libro y ve probando las otras cuatro prácticas según lo que necesites.
El libro y los cinco audios, por 29,99 €.
Productos digitales en español, con descarga inmediata. No incluyen el libro impreso.
Preguntas frecuentes
¿Qué recibo exactamente?
Dos archivos: el libro en PDF (145 páginas, 4,4 MB) y un .zip de 157 MB con las ocho pistas de audio en MP3. Los dos aparecen juntos en la página de descarga.
¿Es lo mismo que comprar el libro y los audios por separado?
Sí, son exactamente los mismos archivos, en una sola compra.
¿Por dónde empiezo?
Por donde te pida el cuerpo. Puedes escuchar hoy mismo la práctica básica y leer el libro a tu ritmo, o leer primero la introducción para saber de dónde viene lo que vas a hacer.
¿Está en inglés?
Este pack es en español. El pack en inglés se compra desde la versión inglesa de la web.
Más respuestas en las preguntas frecuentes de la portada.